Qu'est-ce que l'Ayruveda ?

Le terme Ayurveda vient du Sanskrit, langue de l’Inde ancienne, et signifie ‘’ Ayur ‘’ « Vie » et ‘’ Veda ‘’ « connaissance ou science », autrement dit, Science et Connaissance de la Vie. En Inde, l’Ayurveda est un mode de vie à part entière qui à pour but d’harmoniser son corps et son esprit afin d’accéder au bien-être absolu. C’est aussi une médecine traditionnelle holistique qui utilise des remèdes à base de plantes, de minéraux, et repose sur une philosophie de vie incluant des exercices (yoga, méditation,…), des techniques manuelles comme les massages et une alimentation saine. Avec les Massages d’Elfie, nous retiendrons de cet Art, les massages inspirés de l’Ayurveda. Une invitation à voyager vers un moment de relaxation et à une reconnexion à Soi...